A więc zachęcam każdego, by czynnie uprawiać jakikolwiek zajęcia bruchowe/b: biegać, pływać, grać w piłkę, jeździć konno, na łyżwach, na rowerze, a jeśli ktoś nawet ma duże przeciwskazania zdrowotne to chociaż dużo, dużo chodzić. Wybranie się na spacer np do parku czy do blasu/b na grzyby to czysta przyjemnośći nic trudnego. Zachęcam też do zainspirowania się zdrowotną zasadą 3x30x130, czyli wysiłek fizyczny 3 razy w tygodniu przez 30 minut przy tętnie 130 uderzeń serca na ...
Młodych wielbicieli natury zainteresuje ?Magia pierwotnej puszczy? ? wycieczka do Doliny Trzech Stawów i blasu/b murckowskiego. Przewidziany jest piknik na łonie natury i odkrywanie darów blasu/b (16.08. Filia nr 3 godz. 10-14). Nie obejdzie się także bez ... Oprócz tego, każda z filii będzie realizowała swój własny program zajęć, obejmujący gry, zabawy, konkursy, quizy, zajęcia bruchowe/b, plastyczne oraz konkursy promujące czytelnictwo. Podsumowanie spotkań pierwszego i drugiego ...
